Poser des limites, ce n’est pas dresser des murs infranchissables, mais dessiner des frontières claires et bienveillantes. C’est un acte de courage doux et aimant, un murmure qui dit : " Je m’honore autant que je t’honore."
Chaque fois que nous disons oui à l’autre, il est juste et important de nous demander si, dans le même élan, nous ne nous disons pas non à nous-mêmes. Combien de fois, par peur de déplaire ou de perdre une relation avons-nous ignoré cette petite voix intérieure, celle qui suppliait qu’on l’écoute ? Combien de fois sommes-nous allés au-delà de ce qui était acceptable pour nous, juste pour « faire plaisir ». ?
Dire non, pourtant, n’est pas un refus de l’amour. C’est parfois le plus bel acte d’amour que l’on puisse s’offrir. Chaque limite posée est une manière de se respecter, de se choisir et de reconnaître que nos ressources sont précieuses et que se donner sans mesure, c’est risquer de s’épuiser. C’est aussi laisser l’autre face à certaines expériences qu’il doit mener seul.
Mais poser des limites demande un rendez-vous avec soi-même. Il faut apprendre à se connaître intimement, à explorer ce qui nous nourrit et ce qui nous vide. C’est un dialogue intime, souvent silencieux, où l’on se demande : qu’est-ce qui m’est essentiel ? Quelles sont mes valeurs ? Où s’arrête ce que je peux donner sans me perdre ?
Ces limites, bien sûr, ne sont pas toujours bien reçues. Mais elles sont nécessaires pour vous préserver et respecter qui vous êtes. Elles disent à l’autre : "Voici qui je suis, voici où je me tiens." Et dans cette transparence, dans cette authenticité, les relations deviennent plus vraies, plus solides. Car il ne s’agit pas de faire plaisir à tout prix, mais de construire des liens où chacun peut exister pleinement, sans se diluer dans l’autre.
Poser des limites, c’est retrouver l’équilibre entre respect de soi et générosité envers autrui. Un équilibre fragile, mais essentiel, pour vivre dans une vérité apaisée, en harmonie avec soi-même et avec les autres.
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