Le silence, ce moment particulier de vide intense où le temps semble suspendu.

Être dans le présent est réellement la chose la plus importante à mettre en place dans votre vie, c’est là que la vraie vie se déroule et...

Comprendre que corps et esprit sont intimement liés et poser des mots sur ses émotions pour qu'elles ne deviennent pas source de maux.