Ce n’est pas parce que vous avez la capacité de ressentir la douleur des autres que vous avez la responsabilité de les réparer. Cette...

La vulnérabilité est souvent perçue comme une faiblesse, un état à cacher. Pourtant, c’est en osant se montrer tel que l’on est. ...

Il existe des gestes simples qui, répétés jour après jour, tissent un bien-être profond. Ce sont de petites graines semées au quotidien

Les émotions habitent chacun de nos instants, colorant nos expériences de nuances parfois subtiles, parfois intenses. Elles nous...

Le manque de confiance en soi est un paradoxe douloureux chez le HPI. Beaucoup peinent à s’accorder la valeur qu’ils accordent aux autres

On a tendance à penser que lorsque l’on se pose, le cerveau, lui aussi, fait une pause. Mais ce n’est pas tout à fait vrai, surtout chez...

Le cerveau est une incroyable petite usine. Il semble que cette délicate mécanique présente quelques spécificités chez les hypersensibles..

Poser des limites, ce n’est pas dresser des murs infranchissables, mais dessiner des frontières claires et bienveillantes.

La dépendance affective, c’est lorsque la relation affective, quelle qu’elle soit, renvoie à un sentiment de vide en l’absence de l’autre.

Il y a des douleurs si intenses qu’elles viennent s’inscrire dans les chairs. Des déchirures invisibles qui résonnent dans nos os, nos ...

L'estime de soi une force subtile, une lumière intérieure qui guide et soutient, même lorsque le monde semble vaciller autour de nous

Tout est passage. La vie danse sur un fil, fragile et éphémère, où chaque instant naît...