Poser des limites, ce n’est pas dresser des murs infranchissables, mais dessiner des frontières claires et bienveillantes.

La dépendance affective, c’est lorsque la relation affective, quelle qu’elle soit, renvoie à un sentiment de vide en l’absence de l’autre.

Il y a des douleurs si intenses qu’elles viennent s’inscrire dans les chairs. Des déchirures invisibles qui résonnent dans nos os, nos ...

L'estime de soi une force subtile, une lumière intérieure qui guide et soutient, même lorsque le monde semble vaciller autour de nous

Tout est passage. La vie danse sur un fil, fragile et éphémère, où chaque instant naît...

À toi qui pleures en cachette... À toi, qui souffres en silence. À toi, qui souffres d’une douleur que tu ne mérites pas.

Prendre RDV On a tous quelque chose à se faire pardonner ou quelqu’un à pardonner. Qu’est-ce que le pardon et qu’est-ce que cela apporte...

Lorsqu’il dit ne pas se sentir à la hauteur, contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, le HP/Zèbre ne cherche pas à s’entendre dire le

Dans le cas particulier des HPI et autres Zèbres, ce trait de caractère vient s’ajouter à une personnalité déjà complexe et cette quête perm

Le silence, ce moment particulier de vide intense où le temps semble suspendu.

Être dans le présent est réellement la chose la plus importante à mettre en place dans votre vie, c’est là que la vraie vie se déroule et...

Comprendre que corps et esprit sont intimement liés et poser des mots sur ses émotions pour qu'elles ne deviennent pas source de maux.